घुटने के दर्द से अगर रहते हैं परेशना तो योगा दिलाएगा आपको इससे मुक्ति, इन योगासन को करें ट्राई
1. मक्रासन अगर आप मक्रासन करते हैं तो इससे आपके पैरों की मासंपेशियों को काफी मजबूती मिलती है. …
2. मलासन _योगा करने से आपकी एड़ियों,घुटनों औऱ जांघों को बहु मजबूती मिलती है
3. वीरासन